Presežek prostih radikalov lahko škoduje zdravim celicam in tkivom ter poškoduje DNA. Najbolje je, da mačka antioksidante dobi v sveži hrani, kot je sadje in zelenjava.
Antioksidanti: Lowdown
Antioksidanti pomagajo ohranjati mačko v bojni formi. Vendar "boj" ni z drugimi mačkami, ampak v samem imunskem sistemu. Raziskave so pokazale, da so mačke, ki jim dajejo antioksidativne dodatke - kot so vitamini A, C in E, selen in alfa lipoična kislina - bolj sposobne za boj proti boleznim in okužbam. Ti dodatki lahko zmanjšajo celično škodo, ki jo povzročijo prosti radikali, in pomagajo vrniti bolno mačko v dobro zdravstveno stanje.
Kdaj vaša mačka morda potrebuje antioksidante
Antioksidanti so lahko koristni pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav mačk. Alergije in težave s kožo se pogosto izboljšajo, ko mucka dobi dodatke. Poleg tega lahko imunske motnje, kot sta rak in virus mačje levkemije (FeLV), pa tudi bolezni dihal ali srca in ožilja, izboljšamo z dodatki antioksidantov. Nazadnje se očesne motnje, kot so slabovidnost ali sive mrene, včasih odzovejo na antioksidante, pa tudi splošne težave, povezane s staranjem.
Sadje in zelenjava
Po besedah dr. Karen Becker, integriranega wellness veterinarja, vitamin A in karotinoide najdemo v svetlem sadju in zelenjavi, kot so marelice, brokoli, dren, korenje, breskve, buče, sladki krompir in paradižnik. Vitamin C najdemo v agrumih, jagodah, zeleni papriki, brokoliju in zeleni listnati zelenjavi. Vitamin E najdemo v oreščkih, semenih in celih zrnih. Selen najdemo v beljakovinah, kot so ribe, piščanec, govedina in jajca.
Drugi viri hrane
Druge antioksidante najdemo v fitokemikalijah, ki so spojine kemičnih spojin v rastlinah. Likopen (naj bi zaviral raka) je svetlo rdeč karoten in karotenoidni pigment, ki ga najdemo v lubenici in rdeči papriki, medtem ko je lutein (koristen za zdravje oči) v temno zeleni zelenjavi, kot so špinača, brokoli in ohrovt. Lignan najdemo v lanenem semenu in drugih žitih - pšenici, ovsu in ječmenu - in naj bi "odstranjeval" proste radikale, ki bi lahko povzročili bolezen.
