Če imate visoko stresno službo, lahko trpite zaradi visokega krvnega tlaka. Mačke ne le pomagajo zniževati krvni tlak, temveč vas lahko naredijo bolj zdrave in srečnejše.
Znižanje krvnega tlaka
Visok krvni tlak ali hipertenzija je pogosto posledica visokega stresa. Morda imate odmevno službo ali delate dolge ure. Ker so mačke precej samostojne, lahko še vedno imate čas, da poskrbite za kosmatega prijatelja, in to bo pomagalo vašemu zdravju. Nedavna študija, ki jo je izvedla psihologinja Karen Allen z univerze v New Yorku v Buffalu, je pokazala, da so lastniki mačk zmanjšali skoke krvnega tlaka kot odgovor na stres. Povišanje krvnega tlaka zaradi stresnih situacij je bilo za polovico nižje od skupine v študiji, ki ni imela lastnikov hišnih ljubljenčkov. Mačka vas bo imela brezpogojno rada in je prijateljica, s katero se lahko pogovorite, ko imate slab dan. Če ste lastnik mačke, boste vedno imeli nekoga na svoji strani.
Zdravilno purr
Če imate toplo mačko, ki sedi v naročju in veselo klekne, deluje pomirjujoče. Vendar ima Kitty's purr tudi druge koristi za zdravje. Kitty žvrklja med 25 in 50 Hz. Ta frekvenca ne le lajša stres, temveč lahko spodbuja gostoto kosti in celjenje zlomov. Nizka frekvenca lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin in bolečih mišic. Če imaš prijatelja, ki je mrkljal, lahko olajšaš bolečine, povezane s stresom.
Izboljša moralo
Če imate mačko, ste lahko srečnejši. Lahko spodbuja samozavest, ker ste sposoben hišni starš. Vedeti, da je tvoja Kitty zdrava in srečna, ker si zanj skrbela, je velik spodbujevalec samozavesti. Lastništvo muce vas spodbuja tudi k boljši skrbi zase. Če želite biti zraven za svojo mačko, in če se ohranite bolj zdravo, pomeni, da boste več časa preživeli s Kitty. Tudi mačke nam pomagajo ostati sočutne. Pes vam bo posvetil pozornost, ne glede na to, kaj mu naredite. Vendar se vam lahko mačka izogne, če ste mu hudobni in če vpijete nanj. To vam pomaga, da ste mirni in prijazni, zato se bo vaš mačji prijatelj zadrževal.
Zdravo srce
Ker Kitty lahko pomaga znižati krvni tlak in izboljša moralo, lahko tudi zmanjša tveganje za srčni napad. V študiji več kot 4000 ljudi je bila približno polovica trenutno ali je bila lastnica mačk. Polovica, ki je bila lastnica mačk, je za 30 odstotkov manj verjetno umrla zaradi srčnega napada. Ker stres in tesnoba prispevata k srčnim boleznim, menijo, da so manj obremenjeni lastniki mačk manj nagnjeni k srčnim težavam. Mogoče so ljudje, ki ljubijo mačke, na splošno bolj mirni in zato je manj verjetno, da bodo imeli srčni napad. Potrebna je posebna vrsta človeka, ki prevzame nalogo, da postane hišni starš. Mogoče je, da sproščujoča izkušnja ljubkovanja ljubke mačke ohranja vašo tikerico zdravo.
